Eesti Ratsaspordi Liit
   
           
 
Avaleheks »                                                      
 
Esileht
Uudised
Artiklid
Naisena sündinud ja...
Ajalugu
Edetabelid
Võistluskalender
Kontakt








 
 
» III taseme treenerite spordi üldainete koolitus
14. detsember 2006



Korraldaja: Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskond

Sihtgrupp: erinevate spordialade treenerid ja juhendajad, kes on läbinud II
taseme treenerite üldainete koolituse ja/või omavad II taseme
kvalifikatsiooni

Aeg: 11.–13, 19.–20. ja 26.–27. jaanuar 2007

Koht: TÜ Õigusinstituut, Kaarli pst 3, Tallinn

Maht: 70 tundi auditoorseid loenguid biomeditsiini, pedagoogika,
psühholoogia ja spordikorralduse alal.

Maksumus: 2700 krooni

Lõpetamisel väljastatav dokument:

Tartu Ülikooli koolitustunnistus

Registreerimine ja info:

e-post: sille.vadi@ut.ee, tel: 737 5363, registreerimise tähtaeg:

8. jaanuar 2007. Teatada nimi, isikukood, kontakttelefon ja e-
posti aadress ning arve saaja andmed (nimi, aadress).

KAVA

Neljapäev, 11. jaanuar

09.15 – 09.30 registreerumine
09.30 – 11.00 dots. Tõnis Matsin
- Aklimatiseerumine spordis. Mäestikutreening.
Kohanemine kuumuse ja ajavahega
11.00 – 12.30 prof. Ants Nurmekivi
- Treeneri kutsemeisterlikkust mõjustavad tegurid.
Analüüsivõime. Loomingulisus. Enesetäiendamine
12.30 – 14.00 prof. Ants Nurmekivi
- Treeningu juhtimine ja kontroll. Pedagoogiline,
sotsiaal-psühholoogiline ja medbioloogiline kontroll
14.00 – 15.00 lõuna
15.00 – 16.30 prof. Ants Nurmekivi
- Treeningu adaptatsioonilised aspektid.
Kohanemisreserv

16.30 – 18.00
Reede, 12. jaanuar

09.30 – 11.00
11.00 – 12.30
12.30 – 14.00
14.00 – 15.00
15.00 – 16.30
16.30 – 18.00
prof. Rein Jalak

- Meeste ja naiste treenitavuse anatoomilised ja
funktsionaalsed iseärasused
prof. Rein Jalak

- Taastumisprotseduurid ja taastumisvahendid spordis.
Saun, tervisekapsel, energiakookon
prof. Rein Jalak

- Taastumisprotseduurid ja taastumisvahendid spordis
II. Massaaž, stretching, teipimine
prof. Rein Jalak
- Doping spordis. Dopinguprotseduuri teostus ja
reeglid. Toidulisandid
lõuna
prof. Vahur Ööpik

- Vee varud organismis. Spordijoogid. Alkoholi jt
populaarsete jookide mõju vee tasakaalule
prof. Vahur Ööpik

- Tippsportlase toitumisvajadused. Süsivesikute
laadimine. Toitumine enne võistlust
Laupäev, 13. jaanuar

09.30 – 11.00
11.00 – 12.30
12.30 – 14.00
14.00 – 15.00
15.00 – 16.30
16.30 – 18.00
Reede, 19. jaanuar

09.30 – 11.00
prof. Vahur Ööpik

- Toitumise erirežiimid, toidulisandite kasutamine
spordis. Kaalu langetamine. Taimetoitlus
prof. Vahur Ööpik

- Keha kaitsesüsteemid. Nakkushaigused ja sportlik
vorm. Allergia
assist. Aave Hannus

-Spordipsühholoogia rakendusvõimalused
lõuna
assist. Aave Hannus
- Sporditraumade psühholoogilised aspektid. Stress ja
läbipõlemine
assist. Aave Hannus

- Sportliku vormi ajastamine. Psüühilise stressi
füsioloogia ja mentaalne treening
assist. Aave Hannus

- Psühholoogilised oskused spordis II: Kujutlustehnika
kasutamine spordis. Lõdvestuse kasutamine spordis

11.00 – 12.30 assist. Aave Hannus
-Agressiivne käitumine spordis
-Treeneri töö lapsevanematega
12.30 – 14.00 prof. Lennart Raudsepp
- Ettevõtte ja organisatsiooni asutamine
14.00 – 15.00 lõuna
15.00 – 16.30 prof. Lennart Raudsepp
- Organisatsiooni töö korraldamine
16.30 – 18.00 Tiia Randma (Eesti Kaubandus-Tööstuskoda)
- Töösuhteid reguleerivad õigusaktid ja töösuhetes
kasutatavad põhimõisted
Laupäev, 20. jaanuar

09.30 – 11.00
11.00 – 12.30
12.30 – 14.00
14.00 – 15.00
15.00 – 16.30
16.30 – 18.00
Reede, 26. jaanuar
09.30 – 11.00
11.00 – 12.30
12.30 – 14.00
14.00 – 15.00
15.00 – 16.30
16.30 – 18.00
dots. Jaan Loko

- Sporditreeningu spetsiaalrpintsiibid. Koormused ja
nende mõju organismile
dots. Jaan Loko

- Sportlase kehaline ettevalmistus, jõuvõimete
arendamise metoodika
dots. Jaan Loko

- Painduvus, osavus ja koordinatsioon, nende tähtsus
eri spordialadel ja arendamise metoodika
lõuna
prof. Lennart Raudsepp

- Spordi rahastamine. Fondid ja sponsorlus.
Majandustegevus
prof. Lennart Raudsepp

- Suhtlemine avalikkuse ja meediaga
prof. Rein Jalak

- Töövõime pikaajaline dünaamika. Tippvorm ja
ületreening
prof. Rein Jalak

- Sunnitud treeningpaus ja sellest taastumine.
Treeninguefekti säilitamine, kustumine ja taastamine
prof. Rein Jalak

- Arstlik-pedagoogiline ja enesekontroll spordis.
Seisundi monitooring. Verenäitajad
lõuna
prof. Rein Jalak

- Erinevate spordialade spordimeditsiiniline
iseloomustus I. Taustajõud spordis
prof. Rein Jalak

- Erinevate spordialade spordimedtisiinline
iseloomustus II. Koostöö sportlase, treeneri, arsti ja
lapsevanema vahel

Laupäev, 27. jaanuar

09.30 – 11.00 prof. Ants Nurmekivi
- Kiirusvõimed ja nende arendamise metoodika
11.00 – 12.30 prof. Ants Nurmekivi
- Vastupidavus ja selle arendamise metoodika
12.30 – 14.00 prof. Teet Seene
- Treenitavus ja sünnipärased eeldused. Inimvõimete
piirid
14.00 – 15.00 lõuna
15.00 – 16.30 prof. Teet Seene
- Vastupidavus- ja ultravastupidavustreeningu
füsioloogiline eripära. Lihaskahjustused ja
taastumine. Vabade radikaalide roll
16.30 – 18.00 prof. Teet Seene
- Kiirus- ja jõutreeningu füsioloogiline eripära.
Kesknärvisüsteem ja liigutuste koordinatsioon
Koolitustunnistuste kätteandmine – T. Seene


Loe kommentaare (3)


Nimi    E-mail   
Kood    

 
 
 
Lisa kuulutus
Tagasiside
Ostetakse
Töö
Lingid
Reklaam


UUDISED

Sanna Backlund ratsasti Suomen mestariksi  Loe edasi.. »

Noorhobuste Tshempionaat Koolisõidus toimub Vääna Ratsakeskuses 8-9.09!  Loe edasi.. »

Noorhobuste Tšempionaat & Luunja Karikas & ERL Suvine Karikasari Takistussõidus IV etapp  Loe edasi.. »

Urmas Raag ja Lord Conte St.Peterburgis CSI ***noorhobuste sõidus kolmandad  Loe edasi.. »

Mikael Wahlman voitti Ypäjän Finnderbyn, sunnuntain tiedote, yhteenveto ja tulokset  Loe edasi.. »


VANEMAD UUDISED >

 

Hucki jõesaun

Salman Shoisi kella- ja kullapood

ESHKS

ratsutori

http://arnoya-ari.blogspot.com/

HorseTV

http://www.ultraheli.ee/

Noorhonuste Tšempionaat